担当トレーナー
加藤慎之介
- ジュニアオリンピック3位（200m）
- 日本選手権出場（100m・200m）
- 岐南工業高校 → 東海大学
- 100kgのお客様を5カ月で-10kg＆東京マラソン完走までサポート
現在はランニングを通してマラソン完走やダイエット・ボディメイクをメインにお客様をサポート中。
対応エリア
- 📍皇居周り
- 📍隅田川周り
（その他スポットは要相談。別途交通費を頂く可能性もあります。）
指導内容
ランニング指導を軸に、必要に応じて筋力トレーニングも取り入れます。
マンツーマンランニング指導を行っています。遅筋繊維を鍛えると効率的に酸素を利用し脂肪を燃やすため、 基礎代謝も上がりダイエットにも最適です。
◷
対面60〜70分対応（ボディメイクプランは90分又は、午前＆午後に分けて対応）
💬
LINEでの食事案内有り
📅
毎日対応
🗓️
予約 7:00〜21:00
📝
トレーニングメニュー作成
🖥️
オンラインコーチングも対応（50分）
遅筋繊維は鍛えても筋肥大しないためヒップアップや腹筋の引き締めなど、 ムキムキになりたくない部位を細く引き締めるのに適しています。
パーソナルランニング指導に加え、食事指導も行いスタミナを上げながらボディメイクも行うプログラムを提供。
3食抜かずにダイエットを行います。
料金表
ランニングプラン
月4回
34,000円
(税込 37,400円)
月8回
64,000円
(税込 70,400円)
月12回
90,000円
(税込 99,000円)
ボディメイクプラン
月4回
48,000円
(税込 52,800円)
月8回
92,000円
(税込 101,200円)
月12回
132,000円
(税込 145,200円)
一括プラン
1回
9,500円
(税込 10,450円)
10回
90,000円
(税込 99,000円)
20回
160,000円
(税込 176,000円)
オンラインコーチング
月額プラン
どこでも受けられるオンライン指導
20,000円 / 月
(税込 22,000円)