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LUKA!
Running&Workout

健康的な身体づくりやマラソンを完走したいあなたへ
皇居で行うランニングパーソナルトレーニング

担当トレーナー

担当トレーナー 加藤慎之介

加藤慎之介

  • ジュニアオリンピック3位(200m)
  • 日本選手権出場(100m・200m)
  • 岐南工業高校 → 東海大学
  • 100kgのお客様を5カ月で10kg減量&マラソン完走までサポート

初心者・ダイエット目的・初マラソンの方を中心に、フォーム、筋力、練習計画、食事まで一人ひとりに合わせてサポートしています。

📷Instagram

対応エリア

  • 📍皇居周り(その他の場所は要相談)

皇居周辺以外のスポットは要相談です。場所により別途交通費を頂戴します。

指導内容

走り方だけでなく、筋力・練習計画・食事までまとめて整え、無理なく続けられる状態を目指します。

マンツーマンで、姿勢・フォーム・動きのクセを確認し、お客様の目標と現在の状態に合った練習方法をご提案します。

対面50〜55分(ボディメイクプランは90分)
💬
LINEで食事・練習をサポート
🗓️
予約枠はLINEでご案内
🖥️
オンライン指導にも対応(50分)

走るために必要な筋力を整えながら、健康的な身体を目指します。目的や体力に合わせて負荷を調整するため、運動が久しぶりの方もご相談ください。

ランニング指導に加えて、3食を抜かない食事の考え方と、継続しやすいトレーニング方法をご案内します。

無理な食事制限ではなく、3食を基本にした継続しやすい食事を一緒に考えます。

料金表

すべて税込表示です。対面指導・練習メニュー作成・LINEでの継続サポートを、選択したプランに合わせて提供します。

通い放題プラン

おすすめ
回数制限なしでしっかり通いたい方におすすめ!
税込110000円 ÷ 来店回数
100000円 / 月
(税込 110000円)
月14回以上のご利用で、ランニングプラン月12回より1回あたりがお得

ランニングプラン(サブスクリプション)

月4回
37400円 / 月
(税別 34000円)
1回あたり 9350円 / 回
月8回
70400円 / 月
(税別 64000円)
1回あたり 8800円 / 回
月12回
99000円 / 月
(税別 90000円)
1回あたり 8250円 / 回

ボディメイクプラン(サブスクリプション)

月4回
52800円 / 月
(税別 48000円)
1回あたり 13200円 / 回
月8回
101200円 / 月
(税別 92000円)
1回あたり 12650円 / 回
月12回
145200円 / 月
(税別 132000円)
1回あたり 12100円 / 回

単発・回数券プラン

1回
9500
(税込 10450円)
1回あたり 10450円 / 回
10回
90000円 / 10回
(税込 99000円)
1回あたり 9900円 / 回
20回
160000円 / 20回
(税込 176000円)
1回あたり 8800円 / 回

オンライントレーニング

月4回 オンライントレーニング
30000 円 / 月
(税込 33000円)
月8回 オンライントレーニング
54000 円 / 月
(税込 59400円)